Méthode du Dr B. De Gasquet - MATERNITÉ & ÉCOLE DU DOS

Médecin et professeur de yoga, le Dr Bernadette de Gasquet associe dans son travail l’approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne. Son approche a des applications non seulement dans la maternité mais aussi dans le travail des abdominaux, la protection du dos, du périnée, la relaxation, la respiration, les problèmes de transit et concerne tous les âges de la vie. Connue à travers ses livres (son best-seller « Abdominaux, arrêtez le massacre !») et la presse grand public, Bernadette De Gasquet fait aussi école auprès des professionnels de la santé et du sport. Notre physiothérapeute est certifiée pour la méthode depuis 2015.

Pratique adaptée aux patients

  • qui souffrent du dos (lombalgies, dorsalgies et cervicalgies, scolioses) : renforcement des muscles profonds avec correction posturale adaptée aux besoins du patient, école du dos
  • qui doivent tonifier leur sangle abdominale profonde et refermer leur diastasis (jeunes mamans et tout autre cas d’hypotonie abdominale)
  • sportifs qui doivent corriger leur méthode de gainage (remplacer les mauvais exercices de type « crunch »par les exercices qui travaillent les abdos profonds)
  • qui souhaitent un accompagnement périnatal
  • musiciens professionnels qui souhaitent travailler la bonne respiration dans une posture corrigée

La méthode De Gasquet est connue initialement pour la prise en charge en périnatalité, dans l’accompagnement et le soulagement des maux en prénatal, ainsi que dans la récupération en postnatal. Elle offre une panoplie d’exercices pour tous les niveaux, autant sur tapis qu’avec ballon « fitball » ce qui couvre également la prise en charge des problèmes de dos et des sportifs : les patients seront capables d’utiliser avec efficacité leurs abdominaux et leur dos au quotidien, que ce soit au travail ou dans leurs activités sportives.

Plus d’informations sur la méthode De gasquet :  www.degasquet.com